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上善若水

佛走过的路,已没有尘土。让一切静些,再静些。

 
 
 
 

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【转载】馒头的营养价值

2017-8-22 9:43:33 阅读8 评论0 222017/08 Aug22

馒头的营养价值 - 素食空间 -

      大家平时早上都是吃什么作为早餐的呢,一般最为常见的早餐大概就是粥配包子,如果有的时候时间来不及就会在早餐摊上买个煎饼。一般很少人会选择在早餐吃点馒头的。为什么呢,因为馒头干干的没有味道。其实,不要小看这白白的馒头,它的营养价值还是非常高的,大家不妨下次尝试吃一些馒头作为早餐。
      
       馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。因为一般只添加酵母进行发酵,而酵母对人体也是有益的,所以可以说馒头是天然无添加的食品,不需要担心添加剂的问题,

作者  | 2017-8-22 9:43:33 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】枸杞怎么吃最补肾,枸杞直接嚼着吃效果更好

2017-8-15 10:39:29 阅读6 评论1 152017/08 Aug15

枸杞怎么吃最补肾,枸杞直接嚼着吃效果更好 - 素食空间 -

        枸杞子为茄科多年生落灌木,原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实,又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等,现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。
  
枸杞的几种功效

1、延缓衰老

         枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排

作者  | 2017-8-15 10:39:29 | 阅读(6) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】排毒加嫩肤,8款蔬菜越吃越美

2017-8-3 8:18:03 阅读9 评论1 32017/08 Aug3

排毒加嫩肤,8款蔬菜越吃越美 - 素食空间 -
    
1、菠菜:清理肠胃热毒

   菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

2、苦瓜:滋阴降火清毒消暑

    苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清毒滋阴的功效,排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消

作者  | 2017-8-3 8:18:03 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

洗手为你作羹汤

2017-7-6 9:58:26 阅读58 评论6 62017/07 July6

洗手为你作羹汤 - 上善若水 - 上善若水

 


       每次回家,都会把家里边里里外外地收拾一遍。整洁惯了,干净地生活就会~如影随形。

       老头子真的是被自己惯坏了。冰箱里又扔了一堆,清理出来好几个保鲜盒。

       家里的卧具全都整理一遍。我调侃着老公:这厚被子你能盖住吗?不热啊洗手为你作羹汤 - 上善若水 - 上善若水

       他诧异:可以盖啊,不过晚上总会醒来。哦,原来是被子太厚啊

作者  | 2017-7-6 9:58:26 | 阅读(58) |评论(6) | 阅读全文>>

美~可以当饭吃

2017-7-6 9:36:46 阅读64 评论6 62017/07 July6


 美~可以当饭吃 - 上善若水 - 上善若水

 


       想尽一切办法躲避食堂大妈的眼光追踪,毕竟是没有饭票的人。不是我逃避花钱啊,而是,在这里吃饭,你拿着钱,也不会有人收。这个食堂是为省里各地来培训的学员专设的,国培省培的专款——在这里有专用。于是,每天在这里“混饭吃”。

       可是,最后秘密还是败给了完美的长相美~可以当饭吃 - 上善若水 - 上善若水

作者  | 2017-7-6 9:36:46 | 阅读(64) |评论(6) | 阅读全文>>

一讨论就不吃饭——太阳一样阳光的孩子

2017-7-4 10:57:25 阅读30 评论2 42017/07 July4

一讨论就不吃饭——太阳一样阳光的孩子 - 上善若水 - 上善若水
 
一讨论就不吃饭——太阳一样阳光的孩子 - 上善若水 - 上善若水
 

 
      各地的大学生纷纷放假回家,我的娃还在学校血拼——更新朋友圈都是在后半夜为证!

作者  | 2017-7-4 10:57:25 | 阅读(30) |评论(2) | 阅读全文>>

近日心情(五月六月)

2017-7-3 16:05:53 阅读38 评论0 32017/07 July3

近日心情(五月六月) - 上善若水 - 上善若水

作者  | 2017-7-3 16:05:53 | 阅读(38) |评论(0) | 阅读全文>>

心想事成

2017-6-26 15:47:06 阅读47 评论4 262017/06 June26


心想事成 - 上善若水 - 上善若水
 
        当有一种心跳又一次来临时,你才知道最在乎什么。
        对,就是那种心跳,是一个把优秀当成习惯的人才会有的心跳……
        上周,得到消息,已经入选,周五公示。知道结果时,着实高兴了好长时间,要不是

作者  | 2017-6-26 15:47:06 | 阅读(47) |评论(4) | 阅读全文>>

安静地读书

2017-6-19 10:56:09 阅读41 评论3 192017/06 June19


        精英考试终于结束,接下来,就静等成绩了。
        16号下午报到的时候,进会议厅,看到全省的“白骨精”们聚集一堂,一个个意气风发,年龄也都四十左右,新秀们就更年轻些了。报到之后,才发现,在原来的“专业素养”测试上,又新增一项“公共知识”测试安静地读书 - 上善若水 - 上善若水

作者  | 2017-6-19 10:56:09 | 阅读(41) |评论(3) | 阅读全文>>

妞儿的第一次远行

2017-6-15 9:46:09 阅读53 评论6 152017/06 June15

  妞儿的第一次远行 - 上善若水 - 上善若水
 
       此刻,砂锅里炖棒骨的香味儿弥漫着整个厨房,黄金锅里的卤凤爪还在咕嘟着,餐厅里飘荡着悠扬的轻音乐——大年初三的下午温馨而又安静。

        这两天,开始筹划宁去香港的事儿。之前,本来约好的和同学同日赴港,然后一起旅游。谁知道这不靠谱的同学居然改变计划。这样宁宁只能独身前往,然后参加学院的七天实习计划。

作者  | 2017-6-15 9:46:09 | 阅读(53) |评论(6) | 阅读全文>>

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能否再静一些?待我黎明而来,笼一袖轻薄的雾回去,或倚着黄昏捧一兜清水与你同饮一杯壶里日月,忘却尘世的喧嚣。几时能归去,作个闲人。对一张琴,一壶酒,一溪云?
 
近期心愿一切如意!!!
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